Dina wirahma modéren kahirupan, anjeun kedah sering gaduh camilan dina kadaharan gancang atanapi ngan ukur "dimana-mana". Upami anjeun niténan nutrisi sareng beurat anjeun nyalira, maka anjeun terang yén anjeun kedah tumut kana sadaya KBZHU tina panganan anu dikonsumsi. Kaasup kadaharan anu henteu kalebet kana rencana tuang anjeun. Janten, tabel kalori Subway bakal ngabantosan anjeun kalayan gampang nyandak sadaya kalori anu didahar di dinya.
| Nami | Beurat (g) | Eusi kalori, kcal | Protéin, g per 100 g | Gajih, g per 100 g | Karbohidrat, g per 100 g |
| BMT | 237 | 434,1 | 15 | 24,8 | 37,4 |
| Hayam lééh | 257 | 340,5 | 21,9 | 8,1 | 40,6 |
| Ngalembereh | 232 | 445,5 | 17,4 | 25 | 37,3 |
| Bal daging | 283 | 427,6 | 14,9 | 17,7 | 52 |
| Sub kalkun sareng ham | 235 | 341,6 | 12,8 | 13,3 | 37,2 |
| Sub hayam dada | 239 | 305,2 | 18,5 | 6,3 | 41,2 |
| Sub hayam sareng daging babi kalayan saos bawang bodas | 262 | 409,7 | 22,8 | 18,1 | 38,6 |
| Teriyaki sub hayam | 237 | 305,4 | 20,6 | 6,4 | 40,5 |
| Sub sayuran | 177 | 219,7 | 6,1 | 5 | 37,2 |
| Sub Italia lada | 233 | 460,8 | 14,5 | 27,9 | 37,5 |
| Sub sapi panggang | 222 | 269,2 | 12,4 | 7,7 | 37,2 |
| Sub sareng suung | 242 | 279,1 | 8,6 | 10,1 | 40,6 |
| Sub Turki | 222 | 287,2 | 12,9 | 9,5 | 37,2 |
| Sub sareng kadaharan ti laut | 248 | 357,6 | 9,7 | 15,5 | 37,3 |
| Sub sareng tuna | 247 | 362,2 | 15,6 | 15,9 | 38,8 |
| BBQ daging babi sub | 239 | 344,2 | 14,4 | 15,1 | 41,9 |
| Sub salmon | 227 | 322,2 | 21 | 12,9 | 37,2 |
| Klub bawah tanah | 249 | 328,2 | 12,9 | 12,4 | 37,2 |
| Steak sareng kéju | 231 | 325,7 | 14 | 8,5 | 37,2 |
| Pizzaola hayam | 269 | 391,2 | 23,9 | 14,1 | 44,6 |
Anjeun tiasa ngaunduh tabel lengkep supados éta salawasna aya di dieu.
