Suku manusa mangrupikeun bagian anu paling penting dina awak, upami gerakanana moal mungkin. Kalayan tiap léngkah, bagian ieu nyebatkeun 125-250% tina total beurat hiji jalma. Rata-rata jalma nyandak langkung ti 4 rébu léngkah sapoé, nyaéta beban anu ageung.
Struktur suku henteu robih sababaraha abad, sareng sadaya panyakit sareng cacad disababkeun ku konstan sapatu anu teu raoseun sareng lepat. Pikeun ngartos kumaha bagian awak ieu jalan, anjeun kedah ngartos naon anu diwangun ku suku - struktur sampéan.
Suku - struktur suku
Suku aya tipena béda, kandel, ukuran, bahkan lokasi sareng panjang jempol.
Aya 3 pilihan dina total:
- Yunani mangrupikeun spésiés paling langka dimana ramo indéks langkung panjang tibatan anu badag.
- Mesir mangrupikeun jenis anu paling umum, panjang ramo nuturkeun garis murag.
- Romawi - 1/3 tina populasi ngagaduhan suku sapertos kitu, ciri khasna sami sareng jempol sareng ramo.
Sanaos naon anu tiasa diandel ku suku, éta ogé mangrupikeun titik anu lemah dina awak manusa. Kalayan gerakan anu teu leres atanapi dadakan, anjeun tiasa kéngingkeun jarawat atanapi beueus ligamén, anu peryogi panjang sareng sanés pangobatan anu paling pikaresepeun.
Patah sareng retakan ogé sering kajadian, khususna lambung ramo sareng tulang keuneung. Tapi restorasi bagian sapertos suku panjang pisan sareng tiasa nyandak tina 1 dugi 6 bulan.
Tulang suku
Jalma biasa tanpa cacat sareng abnormalitas dina suku ngagaduhan 26 tulang anu béda. Perhatoskeun yén upami aya karusakan serius sahenteuna pikeun salah sahiji na, biomekanik leumpang tiasa kaganggu, dugi ka hiji jalma bahkan tiasa nyeri nincak sampéan. Sadaya jempol ngagaduhan tilu phalanges, sareng anu gedé ngan ukur dua.
Daptar tulang:
- phalanges of ramo (proksimal, tengah jeung distal);
- metatarsal;
- scaphoid;
- tuberkle tina keuneung;
- kalkunal;
- kubus;
- ramming;
- blok talus;
- sirah talus;
- bentukna ngaganjel.
Sendi sareng tulang rawan
Sendi mangrupakeun sambung anu tiasa dipindahkeun tina dua atanapi langkung tulang dina hiji tempat. Tempat-tempat anu disentuhna disebut tulang rawan (jaringan konéktip khusus). Kusabab ieu jalma tiasa gerak kalayan gampang sareng lancar. Gabungan anu paling penting nyaéta gabungan ankle. Nya anjeunna anu kawengku dina seni beladiri sareng mimiti pulas.
Pecah tendon ieu henteu ngan ukur nyeri pisan, tapi ogé traumatis, dugi ka kalebet cacad. Ankle, kanyataanna, nyambungkeun suku kana suku sareng mangrupikeun bagian konci. Aya ogé sendi metatarsofalangeal, anu namina nunjukkeun, nyambungkeun lambung jari sareng tulang metatarsal.
Tendon sareng ligamén
Tendon mangrupikeun penyuluhan otot anu ngahubungkeun kana tulang. Aya sababaraha jinis: dina bentuk jumper, langkung pondok, panjang, lega sareng sempit. Tapi sanaos bénten-béntenna éksternal, tugas na sami pikeun sadayana.
Tendon diwangun tina kebat anu rada mirip sareng struktur otot manusa normal. Éta awét pisan sareng praktis henteu élastis.
Tatu suku anu paling umum nyaéta sprain. Éta biasana lumangsung dina ankle saatos gerakan ngadadak, posisi lepat tina leg, atanapi manjang khusus.
Kusabab cilaka anu paling enteng, aya tegangan saeutik, sareng sedeng, mikro-lawon masing-masing jaringan nembongan, sareng anu paling hese - pecahna sadaya urat. Karusakan lengkep jaringan ieu ngabutuhkeun pamulihan anu berkepanjangan tanpa kabisa leumpang. Ligamén mangrupikeun jaringan anu ngahubungkeun sendi sareng nahan aranjeunna dina posisi aslina.
Otot suku
Otot suku dibagi kana dua kelompok: plantar sareng tukang. Jumlahna aya 19 diantarana. Sanaos sakedik jalmi terang naon pikeun aranjeunna, sakumna biomekanik gerak gumantung kana kelompok otot ieu.
Upami éta rusak atanapi lemah, anjeun tiasa nganyenyeri sampéan atanapi komponénna. Grup otot-otot sampéan henteu tiasa dikembangkeun atanapi ditingkatkeun sacara mékanis. Aranjeunna janten langkung kuat kalayan langkung gerakan: leumpang, lumpat, luncat, sareng sajabina.
Dina bagian handap suku aya grup otot tengah, tengah sareng gurat, aranjeunna disebut ogé flexor. Dina dorsum suku aya otot extensor pondok sareng otot rata.
Suplai getih
Getih asup kana sampeu ngalangkungan dua arteri: arteri tibial anterior sareng posterior. Dina cara nu sami, nutrisi anu diperyogikeun pikeun suku, disebarkeun ngalangkungan kapal sareng kapiler langsung kana jaringan. Teras getihna dikompa deui nganggo 4 urat: dua jero sareng dua deet.
Anu pangageungna diantarana nyaéta hiji subkutan anu gedé, anu dimimitian dina jempol ageung ti jero. Sarua jeung gedéna nyaéta urat leutik. Urat tibial ayana di payun sareng tukangeun anggota awak. Éta mangrupikeun panyuluh tina artéri popliteal.
Batin
Innervation nyaéta saraf anu nyayogikeun komunikasi sareng sistem saraf pusat manusa.
Dina kulit suku, éta dilumangsungkeun kalayan bantosan saraf ieu:
- subkutaneus;
- balik literal;
- medial anterior;
- panengah tukang.
Tilu saraf anu munggaran nutupan peroneal, anu dina gilirannana angkat tina tibial. Éta ngirimkeun dorongan ti tengah tungkak sareng, dina kasus anu jarang, ujung jempol.
Saraf medial tanggel waler pikeun bagian bagéan luhur jempol, indéks sareng ramo tengah. Kutaneus panengah ngirim dorongan dina daérah ramo cincin sareng ramo sakedik. Saraf literal jawab bagian gurat tina sadaya suku.
Sacara alami, aya ogé kasus nalika hiji jalma henteu ngagaduhan salah sahiji saraf ieu sareng anu sanésna bertanggung jawab pikeun situs éta. Dina tonggong sampéan, saraf medial ngirimkeun dorongan kana bagian tengah, sareng anu gigir kana sésana kulit.
Salah sahiji panyakit umum anu lumangsung karusakan, batin tina suku, nyaéta neuropati.
Kalayan panyakit ieu, sistem saraf periferal anggota awak sangsara. Ieu diwujudkeun dina ningkat sensitipitas kulit kana rangsangan, gerakan anu henteu sukarela, deformasi otot-otot sampéan.
Panyakit ieu muncul kusabab:
- asupan teuing inuman alkohol;
- ngagunakeun narkoba;
- mutasi genetik;
- masalah ati;
- diabetes mellitus;
- paparan berkepanjangan kana kulit zat toksik;
- kakurangan konstan vitamin dina awak;
- panyakit tepa.
Upami panyakit ieu henteu diubaran, éta tiasa nyababkeun maag sareng retakan dina kulit, sareng teras ngahasilkeun paralisis anggota awak. Pamulihan sistem saraf tina bagian mana waé awak mangrupikeun prosés anu panjang, rumit sareng henteu salawasna mungkin. Perlakuan anu langkung gancang dimimitian ku masalah sapertos kitu, beuki seueur kasempetan pikeun menerkeun kaayaan.
Suku mangrupikeun bagian anu paling penting dina sistem musculoskeletal manusa. Kusabab ieu mangrupikeun bagian paling handap dina awak, bagian ieu paling ditekenkeun ampir dina sagala kagiatan rumah tangga.
Dina kasus kacilakaan atanapi sensasi nyeri dina suku, anjeun kedah langsung ngahubungi spesialis, sabab dina sababaraha kasus ieu tiasa ngakibatkeun akibat anu teu tiasa diropea. Pikeun ngirangan résiko cilaka sareng nguatkeun suku, tendon kedah dikembangkeun. Ieu dihontal ku latihan sareng olahraga anu tetep.
