Copyright 2025 \ Délta Olahraga
Kulit tangkal sireum - komposisi, manpaat, cilaka sareng cara aplikasi
Tangkal sireum mangrupikeun pepelakan kai anu asalna ti Amérika Kidul. Kagolong kulawarga begonia sareng genus Tabebuya. Ti saprak éta parantos dipikaterang ku manusa sareng di daérah anu béda namina béda-béda: lapacho negro, pink lapacho, pau d'arco-roho...
Naha mungkin pikeun ngirangan beurat salamina
Patarosan anu nangtung dina tempat kadua, saatos patarosan kumaha kaleungitan pon tambahan éta. Kami parantos parantos nyarioskeun kumaha cara ngirangan beurat leres sareng naon anu leres ngabantuan sareng naon anu henteu, dina tulisan séjén. Janten, salaku conto, lumpat sacara merata bakal janten pembantu anu goréng....
Jam olahraga anu pangsaéna pikeun ngaji, biayana
Disarankeun gaduh jam tangan sareng anjeun nalika maén olahraga. Aranjeunna ngabantosan anjeun ngamimitian sareng ngarengsekeun latihan anjeun dina waktosna. Pasar modéren tiasa nawiskeun sababaraha jinis jam tangan olahraga ku harga anu optimal. Éta ogé tiasa ngagabungkeun monitor denyut jantung sareng anu sanés...
Rating glutamin - kumaha milih suplemén anu leres?
Glutamine mangrupikeun asam amino anu fungsina utami pikeun épéktip ngabalikeun awak saatos latihan fisik anu beurat. Dina bentuk suplemén olahraga, vitamin dihasilkeun ku sababaraha pabrik. Produk ngagaduhan bénten dina pemurnian sareng konsentrasi...
Kumaha carana supaya diri ngaji
Sakedik mamang yén ngaji pisan manpaatna. Kumaha maksakeun diri sareng mimiti jogging rutin. Nangtukeun tujuan pikeun ngajalankeun Alas, upami anjeun sorangan henteu ngartos naha anjeun kedah ngaji, maka anjeun boro-boro maksa nyalira pikeun ngalakukeunana....
Tarung tangan
Handstand mangrupikeun latihan kakuatan anu épéktip pisan, anu nunjukkeun yén jalma anu ngalaksanakeunana ngagaduhan indikator kakuatan anu berkesan sareng agility anu pikaresepeun. Tambih Deui, panangan tangan nyalira mangrupikeun latihan anu saé....
Nutrisi olahraga pikeun ngabakar lemak
Anu masih teu ngagaduhan pangalaman gym anu hoyong miceun kiloan tambahan sering nyanghareupan kaayaan nalika prosés kaleungitan beurat sacara signifikan ngalambatkeun atanapi liren pisan. Ieu kajantenan sanaos atlit taat kana sagala dasarna...
Konsentrasi protéin - fitur produksi, komposisi sareng asupan
Protein Concentrate mangrupikeun suplemén olahraga anu ngandung protéin anu dimurnikeun. Éta asalna tina sababaraha jinis: endog, whey, sayuran (kalebet kécap) sato. Teu aya protéin pekat sintétis. Whey...
Naon kajadian lamun ngalakukeun push-up unggal dinten: hasil latihan sadidinten
Naha anjeun hoyong terang naon anu bakal kajadian upami anjeun push-up unggal dinten, tanpa lirén sareng istirahat? Mikir ngawangun otot sapertos Schwarzneiger dina taun pangsaéna, atanapi diajar katalitian sapertos Jackie Chan? Kaleungitan beurat atanapi, sabalikna, kéngingkeun relief otot anu éndah tanpa kauntungan...
Kacang héjo Stewed kalayan tomat
Kacang hejo - 500 g Bawang bodas - 1 sirah Bawang beureum (leutik) - 1 pc. Omat (ukuran alit) - 3 PCS. Peterseli seger - 1 kebat Bumbu sareng bumbu - opsional Uyah - secukupnya Cabe hideung taneuh...
Pecahan pelvis - sabab, tanda klinis sareng perlakuan
Tatu Olahraga 1K 0 04/01/2019 (dirévisi terakhir: 07/01/2019) Frame pelvis mangrupikeun tatu tulang anu bahaya anu ngabahayakeun integritas tulang pelvis. ICD-10 kode ICD-10 tulang narekahan...
Bubuk Cybermass BCAA - ulasan suplemén
BCAA 1K 0 06/23/2019 (dirévisi terakhir: 08/24/2019) Latihan olahraga ngalibatkeun beban kerja sareng intensitas anu luhur, anu tiasa ditingkatkeun ku cara nyandak suplemén khusus. Pabrikan Cybermass nawiskeun komplek...
Cara pikeun Ningkatkeun Daya Tahan Ngajalankeun
Ngajalankeun ketahanan ngagaduhan peran anu penting - atlit ketahanan ngalakukeun langkung saé. Pertimbangkeun aspek fisiologis ketahanan. Rupa-rupa katahanan Aya dua jinis katahanan: aérobik; anaérobik. Aya ogé anu sanés...
Pegboard dina baju salib
Dugi ka ayeuna, pegboard (simulator anu niru gerakan pendaki sareng pendaki batu) ngan ukur tiasa dipanggihan di pusat perbelanjaan sareng hiburan sareng taman hiburan, tapi ayeuna ampir unggal gim CrossFit anu ngahargaan diri dilengkepan ku aranjeunna. Alesanna saderhana:...